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骨盤矯正

ふくらはぎの筋肉の役割

2021年6月21日

皆さんこんにちは！ ボディメンテナンス岐阜整骨院の河出です。 みなさんふくらはぎの筋肉うまく使えていますか？ ふくらはぎには腓腹筋という大きな筋肉がありますが、この腓腹筋とても大事な役割を持っているんです！ その役割とは …

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夏を乗り切ろう！

2021年6月9日

皆さんこんにちは。 ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。 今年は例年より20日ほど早い梅雨入りになり、じめじめとした暑さが続いていますね。梅雨のじめっとした暑さはカラッとした暑さに比べてもやっとした嫌な暑さだ …

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ファスティング＝断食！！

2021年5月24日

皆さんこんにちは！ ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   「ファスティング」という言葉は知っていますか？ファスティングとは、「絶食」「断食」を意味しています。もともとファスティングは宗教的な儀式 …

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リックについて！

2021年5月12日

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   5月に入り、だんだん暖かいよりも暑いと感じるような日も多くなってきましたね。朝と夜の寒さも落ち着いてきたので、時間をみつけて散歩やラン …

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ストレスためていませんか？

2021年5月10日

皆さんこんにちは ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。 ゴールデンウィークはあまり天気の良くない状態でしたが、リフレッシュできましたでしょうか？連休明けのお仕事はいつもよりつらく感じるとは思いますが頑張ってい …

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かくれ酸欠に気を付けて！

2021年5月7日

みなさん、こんにちは！ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です   5月に入り、日中は暑いと感じるような日も多くなってきました。しかし、まだまだ新型コロナウイルス感染が拡大しており、マスクを外せない生活が …

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居眠り運転に注意！

2021年4月21日

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   4月に入り、だんだん暖かい日が増えてきましたね。これから暖かくなるにつれ気を付けたいのが「居眠り運転」です。疲れや体調不良、単純な道を …

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春はメンタルが乱れやすい！？

2021年4月7日

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   4月に入り、入学・進学・入社・転勤・引っ越しなど新生活がスタートする方も多くみえると思います。ドキドキ・ワクワクする気持ちと、新しい場 …

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「かもしれない運転」で事故予防！

2021年3月30日

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   最近、だんだん暖かい時間帯が長くなり、春らしく気持ちの良い日が続いていますね☀　今年は、桜の開花も例年に比べ少し早く、この辺りでもきれ …

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ファスティング

2021年3月26日

みなさんこんにちは！ ボディメンテナンス岐阜整骨院の河出です。 暖かい日が続き桜がところどころ咲き始め、公園などでも見かけるようになりましたね。桜といえば日本を代表する花だと思っていますが、みなさんが日本といえばこれ！と …

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