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スポーツ外傷

かくれ酸欠に気を付けて!

みなさん、こんにちは!ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です   5月に入り、日中は暑いと感じるような日も多くなってきました。しかし、まだまだ新型コロナウイルス感染が拡大しており、マスクを外せない生活が …

居眠り運転に注意!

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   4月に入り、だんだん暖かい日が増えてきましたね。これから暖かくなるにつれ気を付けたいのが「居眠り運転」です。疲れや体調不良、単純な道を …

春はメンタルが乱れやすい!?

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   4月に入り、入学・進学・入社・転勤・引っ越しなど新生活がスタートする方も多くみえると思います。ドキドキ・ワクワクする気持ちと、新しい場 …

「かもしれない運転」で事故予防!

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。   最近、だんだん暖かい時間帯が長くなり、春らしく気持ちの良い日が続いていますね☀ 今年は、桜の開花も例年に比べ少し早く、この辺りでもきれ …

ファスティング

みなさんこんにちは! ボディメンテナンス岐阜整骨院の河出です。 暖かい日が続き桜がところどころ咲き始め、公園などでも見かけるようになりましたね。桜といえば日本を代表する花だと思っていますが、みなさんが日本といえばこれ!と …

ストレッチしましょう!

こんにちは。ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。 普段の生活の中で、身体がかたまってしまっている。疲れがたまってきた。というように感じることはありませんか?そんな時、その場ですぐにできる対処方法がストレッチに …

自律神経の乱れに要注意!!

みなさんこんにちは! ボディメンテナンス岐阜整骨院の河出です。 三月も中盤にかかり、暖かくなってきましたね!今年の桜の開花はいつになるかとても楽しみですね!今までのように集まってお花見などは出来ませんが、満開に咲く桜を見 …

『ストレッチ』してますか?

みなさんこんにちは! ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の河出です。 みなさん!スポーツはしてますか?正直、わたしは部活を引退してからなかなか時間をつくれず全然できていません!コロナの関係もあり、最近ようやく体育館をか …

運動していきましょう!!

皆さんこんにちわ!!ボディメンテナンス岐阜整骨院の髙杉です!! 最近はすっかり夜も寒くなってきて布団を変えようか迷ってしまうぐらいになってきました。涼しい日がほとんどなのですが、たまに10月とは思えないような暑い日があっ …

今年の4月は要注意!!どんな時でも負けない体づくり!

皆さんこんにちは!ボディメンテナンス岐阜整骨院・整体院の国枝です!!(^^)! コロナウイルスの影響により自宅でお過ごしの方も多いのではないでしょうか?普段出勤や移動などで動かしてた身体を急に動かさなくなると運動不足にな …

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